秋季養(yǎng)收

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秋季氣候由熱轉(zhuǎn)寒，是陽氣漸收，陰氣漸長，由陽盛轉(zhuǎn)變?yōu)殛幨⒌年P(guān)鍵時(shí)期，人體陰陽代謝也開始陽消陰長地過渡。故秋季養(yǎng)生，凡精神情志、飲食起居、運(yùn)動(dòng)鍛煉，皆以養(yǎng)收為原則。

熱愛中醫(yī)，喜歡養(yǎng)生，專注亞健康管理

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