中醫(yī)養(yǎng)生：氣血足而無百病

中醫(yī)認(rèn)為，陰陽和諧，氣血健旺，經(jīng)絡(luò)順暢，百病不生。又言，“氣為血之帥，血為氣之母”。氣，是人體的動(dòng)力，血?jiǎng)t是這個(gè)動(dòng)力的源泉，氣血共同推動(dòng)著身體內(nèi)能量轉(zhuǎn)化和新陳代謝。氣與血，一陰一陽，一虛一實(shí)，和肉體、靈魂一道構(gòu)成了神奇精妙的生命。

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