與自己約會

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如何不讓自己被情緒帶偏；
如何在慌亂與焦慮中平復(fù)心境；
如何爬出哀傷、失落的坑…
又如何識別真正的自己，在每一次決策中做出盡可能的正確決定！
有一個(gè)訣竅，那就是經(jīng)常和自己見面，習(xí)慣了和自己約會，和自己談心，一切會順利哦！