如何做一個情緒穩(wěn)定的成年人

6054
真正困擾我們的，并不是負(fù)面情緒本身 ，而是我們看待情緒的方式 。
讀懂情緒表象下的真實心理需求
改變錯誤的情緒認(rèn)知方式
理解 接納 擁抱 與情緒溫柔相處
聲音（0）評價（1）