古語(yǔ)有云,畫虎不成反類犬,減肥瘦身也同樣如此。
正所謂知己知彼,百戰(zhàn)不殆。若想擁有那些令人無(wú)比艷羨的亭亭玉立、美艷動(dòng)人的身材,自然首先應(yīng)該知曉自己的底細(xì),揪出藏匿在肥胖背后的真正誘因,找到適合自己的合理健康的減肥方式。
有一句話說(shuō)得好:“你如何對(duì)待你的身體,你的身體便如何對(duì)待你?!?/span>
所以,減肥,絕不只是把肥胖減下去那么簡(jiǎn)單,它所蘊(yùn)含的是一種生活的理念,生命的信念,是一種對(duì)于美的執(zhí)著追求和不息向往,更是一種健康的生活方式。
本專輯便是以此為基點(diǎn),教你如何從尊重自己身體的角度來(lái)合理地安排瘦身計(jì)劃。
改變,就從你與我的聲音相遇開(kāi)始。
無(wú)論你有沒(méi)有過(guò)瘦身的經(jīng)歷,是否在瘦身的道路上經(jīng)歷過(guò)進(jìn)進(jìn)退退、循環(huán)往復(fù)的煩惱,它可以讓你真切地認(rèn)知到“養(yǎng)瘦”從來(lái)都不是一種痛苦的過(guò)程,相反,它所給予你的,是從簡(jiǎn)單日常生活的衣食住行中去體驗(yàn)和欣賞“養(yǎng)瘦”中的愛(ài)和美,讓瘦身成為掃除身體垃圾的快樂(lè)、愉悅之旅,更是清除情緒垃圾,打造完美心靈城堡的不二法門。
Oo全雨oO
聽(tīng)說(shuō)“沒(méi)人知道你善良不善良,但你臉大臉小,腿粗還是腿細(xì),隔著屏幕都一清二楚”。哈哈哈?? ~【養(yǎng)瘦寶典,能吃、能睡、還能瘦】。這好事去哪找!最主要還有特別特別好聽(tīng)的聲音為你解讀??。來(lái)來(lái)來(lái)~一起美起來(lái)??
Oo蜜果oO
哇塞,能吃能睡還能瘦,這個(gè)名字超吸引我,如果能把痛苦且讓人頭疼的減肥問(wèn)題,通過(guò)快樂(lè)的方法搞定,恢復(fù)又美又瘦有氣質(zhì)的自己,我就樂(lè)開(kāi)花了~果斷訂閱分享,跟著灰姑娘主播一起學(xué)習(xí)!??
S啡小咖
姑娘又雙叒叕出新專輯啦!而且還是名稱如此吸引女人的專輯^O^-能吃、能睡、還能瘦!這樣一兼好幾顧的好事當(dāng)然要參與一下!聽(tīng)起來(lái),瘦起來(lái)!
劉沖講故事
哇唔!主播簡(jiǎn)直高產(chǎn)神了!這么快又有上新啦!這個(gè)新作品也相當(dāng)適合主播的風(fēng)格呢!加油更新吖!好實(shí)用的作品,祝?大賣吖
Oo小壞oO_咻
減肥是一個(gè)需要毅力和耐心的事情!我們一起加油! 如果有方法能吃、能睡、還能瘦,那么為什么不呢~
玖綠葉
剛聽(tīng)完《戲精醫(yī)妃》,這個(gè)養(yǎng)瘦專輯就上架了??????,一口氣聽(tīng)了36集,內(nèi)容精彩實(shí)用,主播的聲音很好聽(tīng),希望能跟著主播一起變美變瘦~??
收獲_fs
女生感興趣的話題,篇幅不長(zhǎng),但幫助卻很多,每種水果的功效也有普及,不但能瘦身,還能養(yǎng)顏,不錯(cuò)不錯(cuò)!果斷訂閱!
淺夏梔子花_悅玖
主播的聲音也太好聽(tīng)了,背景音樂(lè)舒緩,聽(tīng)著超級(jí)舒服,書的內(nèi)容也很實(shí)用,特別是對(duì)我這種上班族,身材管理非常重要。了解食物的熱量和身體的體質(zhì),用科學(xué)的方法,健康瘦身,聽(tīng)了幾集就被吸引了,希望主播能多多更新~
木戼音
減肥,其實(shí)就是減掉身上多余的脂肪,減去一種不自信,讓我們跟著主播在減肥的道路上一往無(wú)前,一戰(zhàn)而勝!
有聲的角落
這個(gè)專輯內(nèi)容比較獨(dú)特,和其他說(shuō)減肥的不一樣,加上這主播的特別有味道和畫面感的講述,總體上給我決心減肥的自信啦!心動(dòng),馬上行動(dòng)!走起