跟著節(jié)氣來養(yǎng)生，身體健康少生病!
本書以二十四節(jié)氣為主線，深入淺出地解釋了二十四節(jié)氣與人體健康的關(guān)系，運(yùn)用相應(yīng)的飲食、經(jīng)絡(luò)、起居、運(yùn)動(dòng)、情緒調(diào)養(yǎng)及疾病防治的“六合一”養(yǎng)生方式，充分利用二十四節(jié)氣變化的有利因素，避開不利因素，同時(shí)結(jié)合現(xiàn)代科學(xué)，將最實(shí)用的、可操作的方法奉獻(xiàn)出來，幫助大家在養(yǎng)生中真正做到“天人合一，順時(shí)養(yǎng)生”，以達(dá)到防病強(qiáng)身、延年益壽的目的。
