如果你認(rèn)同微習(xí)慣理論，那么你一定會喜歡這本書。
你知道其實只要一個5分鐘的小習(xí)慣，就能讓你獲得一整天的甜蜜嗎？
你知道其實打噴嚏時用胳膊擋住比用手更加衛(wèi)生嗎？
這本書堪稱《微習(xí)慣》的踐行版，作者在書中為讀者提供了120個簡單到5分鐘就可以完成的微習(xí)慣，這些微習(xí)慣涵蓋工作、理財、健康、休閑、條理化、社交、心理7個方面，幫助讀者從小事開始，積累創(chuàng)造美好生活的習(xí)慣。
如果你向往極簡、自律、身心愉悅的美好生活，這本書會告訴你應(yīng)該怎么做。
_叮當(dāng)有聲_
美國著名教育家曼恩說的更形象“習(xí)慣像一根繩索，我們每天都給它緾上一股新索，要不了多久，它就會變得牢不可破”。習(xí)慣力大無比。
風(fēng)鈴慕_永不斷更
將有價值的行動內(nèi)化成習(xí)慣，在無意識中就能改變自己，這本書給人很大啟發(fā)～謝謝榮哥帶來好書！
喜之喵
極簡、自律、身心愉悅的美好生活，身心向往，待我養(yǎng)成好習(xí)慣，向美好生活看齊，感謝榮哥的分享！
玉面小鉆風(fēng)
意義深遠(yuǎn)，如果早些年能認(rèn)真的學(xué)習(xí)到這些知識，收獲就更大了，不要錯過嗷??????
果果奶乃
好的習(xí)慣從小事做起，幸福感也是由你的習(xí)慣建立。
明月小師妹
習(xí)慣的養(yǎng)成非常重要，喜歡這本書，喜歡主播的演播，主播的聲音好好聽，聽這本書受益匪淺！
懂懂日記語音專輯
謝謝榮哥分享，已收藏，微習(xí)慣??????
圣心菩提
習(xí)慣一直被人們掛在嘴邊，但能真正堅持下來養(yǎng)成好習(xí)慣的確只有少數(shù)人。讓我們來聽榮哥這本習(xí)慣力，從微小的事情中養(yǎng)成好習(xí)慣吧！
鳳城牽夢
每個人的習(xí)慣不同，一天兩天看不出來差距。但是不同的習(xí)慣長期積累下來，得到的效果完全不同。這本書幫助我們養(yǎng)成好的微習(xí)慣，從心理層面給我們建立底層思維，從工作、生活等方面幫助我們建立好習(xí)慣的方法。制定目標(biāo)，一步一步形成好習(xí)慣，這對指引我們成功養(yǎng)成好習(xí)慣太有幫助了。榮哥的演播也超贊，聽起來特別享受?收獲滿滿?
二丫丫兒
都說一個習(xí)慣的養(yǎng)成需要21天，但是這本書《微習(xí)慣》提供了120個簡單到5分鐘就可以完成的微習(xí)慣，我要好好聽聽，實踐一下，看到底看哪個是真的??