本專輯以實(shí)修體會(huì),結(jié)合若干資料整理而成。
儒釋道三家均以心性為本,下手在此,了手亦在此。佛家以“明心見(jiàn)性”為工夫,為頭腦;道家以“煉心煉性”為工夫,為頭腦;儒家以“存心養(yǎng)性”為工夫,為頭腦。
皆離不開(kāi)“正心誠(chéng)意”“正身呼吸”。
《莊子·刻意篇》說(shuō):“吹呴呼吸,吐故納新,熊經(jīng)鳥(niǎo)伸,為壽而已?!?/p>
“呼吸+運(yùn)動(dòng)”是令人長(zhǎng)壽的不二法門。
本專輯以實(shí)修體會(huì),結(jié)合若干資料整理而成。
儒釋道三家均以心性為本,下手在此,了手亦在此。佛家以“明心見(jiàn)性”為工夫,為頭腦;道家以“煉心煉性”為工夫,為頭腦;儒家以“存心養(yǎng)性”為工夫,為頭腦。
皆離不開(kāi)“正心誠(chéng)意”“正身呼吸”。
《莊子·刻意篇》說(shuō):“吹呴呼吸,吐故納新,熊經(jīng)鳥(niǎo)伸,為壽而已?!?/p>
“呼吸+運(yùn)動(dòng)”是令人長(zhǎng)壽的不二法門。
簡(jiǎn)介:教育領(lǐng)導(dǎo)與管理學(xué)博士,中醫(yī)健康管理師(高級(jí)),喜馬資深聽(tīng)眾與創(chuàng)作者。 經(jīng)典傳承,文化養(yǎng)生。