朱城銘解讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》官員老板必聽健康長壽養(yǎng)生智慧

《黃帝內(nèi)經(jīng)》是我國現(xiàn)存成書最早的一部醫(yī)學(xué)典籍，集中反映了我國古代的醫(yī)學(xué)成就，創(chuàng)立了中國醫(yī)學(xué)的理論體系，奠定了中醫(yī)學(xué)發(fā)展的基礎(chǔ)。作為中醫(yī)之源，《黃帝內(nèi)經(jīng)》不僅是一部重要的古典醫(yī)學(xué)著作，同時(shí)也是一部隱藏著深刻養(yǎng)生智慧的巨著。他以天人相應(yīng)的觀念和陰陽五行的理論為基礎(chǔ)，并在此基礎(chǔ)之上衍生出改善自我體質(zhì)，調(diào)整體內(nèi)陰陽平衡，維護(hù)健康的養(yǎng)生方法。通過陰陽調(diào)和，四時(shí)順養(yǎng)等養(yǎng)生理論，指導(dǎo)人們走向養(yǎng)生長壽的最高境界，盡終其天年，度百歲乃去。因此《黃帝內(nèi)經(jīng)》不僅僅是中醫(yī)學(xué)之宗，還是指導(dǎo)人們?nèi)粘Ｉ詈惋嬍称鹁拥慕】捣▌t，更是使人們健康長壽的養(yǎng)生之道。