自我關懷的力量

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我們都更容易關懷他人，包容他人，理解他人，卻忽略了自己！自我關懷是當今社會高壓下人們共同缺少的一種心理能力。本書通過自我關懷、靜觀、共通人性的講解與練習，幫助你，我大家找到與自己和解的辦法。學會自我關懷，也就掌握了反轉生活的力量。

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專輯主播

快樂書童王萍智

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簡介：一位一直行走在學習道路上的行者。雖已走過人生大半程，仍樂于做一個書童，喜歡瑯瑯的讀書聲，也渴望世界各地轉轉玩玩，詩和遠方總有一項在路上。

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