女人飲食營養(yǎng)與健康·養(yǎng)生篇|中醫(yī)養(yǎng)生|產(chǎn)孕保健

新專輯上架啦~~? 每天18：00更新兩集，歡迎小伙伴們來點(diǎn)評、訂閱收聽喲！！！

內(nèi)容簡介?

女人是水做的，每一段線條每一個(gè)舉手投足都是那樣的靈韻脫俗。熱情如火、柔情似水……但這些還不夠，美麗女人的最佳氣質(zhì)還應(yīng)該加上健康這一項(xiàng)，神采飛揚(yáng)的女人永遠(yuǎn)能吸引男人的目光。我們不做捧心的病西施，不扮嬌弱的林黛玉，女人應(yīng)該因健康而幸福，因健康而美麗。現(xiàn)代女性對自己的身體應(yīng)該有足夠的了解。這樣才能真正做到愛護(hù)自己、照顧自己。

你有迷人的體態(tài)、性感的風(fēng)姿，然而你真正了解自己的身體嗎?你的一身美麗從何而來?你的身體封印著怎樣一道謎題?

不知道嗎?沒有關(guān)系。女人的一切秘密，將在這里為你開啟！

目錄?

第一章 水做的女人：認(rèn)識女性認(rèn)識健康

第二章 吃出健康，營養(yǎng)美人的腸胃革命

第三章 愛美有尺度：別讓美麗傷著自己

第四章 心理健康，向壞情緒全面反攻

第五章 生理健康，特殊時(shí)期的特殊照顧

第六章 中醫(yī)養(yǎng)生，揭開女人長壽的密碼

第七章 產(chǎn)孕保?。阂粋€(gè)人的健康一家人的幸福

作者簡介?

康爾夫，主要編著健康與養(yǎng)生類的書籍，出品有《女人飲食營養(yǎng)與健康》系列叢書6本，分別有美容篇、食療篇、養(yǎng)生篇、護(hù)發(fā)篇、倩膚篇、保健篇；《中老年飲食營養(yǎng)與健康》系列叢書5本，分別有保健篇、飲食篇、醫(yī)療篇、運(yùn)動(dòng)篇、長壽篇.

主播簡介?

零陵菲檬：制作人，喜馬拉雅資深優(yōu)質(zhì)主播。代表作《女人飲食營養(yǎng)與健康|養(yǎng)生篇》、少年讀《資治通鑒》4漢朝、參與錄制《輪回至尊》等。

喜小雨：喜韻音坊 AI 音，官方賬號網(wǎng)址：http://wqbo.cn/zhubo/410062952