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【內(nèi)容簡介】
對現(xiàn)代人來說，沒有比預(yù)防疾病的發(fā)生更重要的了。唐代名醫(yī)孫思邈曾經(jīng)說過：“安生之本，必資于食，不知食宜，不足以存生?！敝嗅t(yī)傳統(tǒng)理論認為藥食同源，食物如同藥物一樣，皆有“性”、“味”之分，這正是《本草綱目》中飲食宜忌理論的基礎(chǔ)。只有掌握了食物的性味功效，才能因人而異，選擇真正適合自己的食物，從而取得理想的食用效果。本書從常用食材怎么吃，到常見病吃什么，將《本草綱目》這本經(jīng)典著作進行了重新整合，以便讀者查閱和吸收其中的保健精華。
【作者介紹】
作者：張俊莉
【主播介紹】
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