與壓力共舞

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課程目標(biāo)

正確認(rèn)識壓力的正向和負(fù)向信息

重塑壓力下的思維模式，更好的應(yīng)對挑戰(zhàn)

掌握自我應(yīng)對壓力下不同狀態(tài)的調(diào)節(jié)能力


課程講師

顧櫻英

結(jié)構(gòu)思考力研究中心 特聘講師

國家二級心理咨詢師

應(yīng)用心理學(xué)、管理學(xué)碩士