本書適合所有關注身體和心理健康的人群，能解開你諸多的困惑，迷霧！本書是一本醫(yī)學科普圖書，講的是身體和心理如何寫作，希望能幫助讀者改善心身健康，消除對心身疾病的恐懼。在閱讀本書的過程中，你可能會感到非常生氣或者絕望無力，也可能會覺得終于有人能理解我了，這都是很正常的某些內容，可能正好戳中了你的痛點，你可以以此為契機，認識你心里的壓抑情緒，并學會和他相處，認識到壓抑著你的是什么，就跨出了良好的第一步。
