【叩心】｜心靈療愈、生命成長

說起為什么想做這樣一個關于“叩心”的專輯呢？在去年的9月28日之前，我?guī)缀趺刻於荚诤锖康剡^著，每天被習性牽住，總是會生出各種各樣的負面情緒，緊張焦慮或者發(fā)脾氣，晚上經常睡不好覺，還曾經嘗試過吃助眠的藥、喝紅酒、點薰香，但作用都不大，后來身體也出了毛病，家庭關系也變得一團糟。在去年的9月28日，非常感謝朋友的邀約，有機會去參加了一個關于“整理收納”的線下活動，我當時因為家里比較亂，以為就是教大家一些整理收納的技法，想著回家以后可以把家里整理得更整潔，但實際上并不是我想像的那樣。在這里我仿佛到了一個高能量的場能空間，見到了一張張謙和喜悅的面孔，而學習的重點并不是整理收納的技法，重點是整理收納我們的心，不斷地向內求，我感覺這仿佛打開了我生命中的另一扇大門，我這才發(fā)現(xiàn)原來還可以過這樣的一種生活，一種由內而外都澄凈光生的生活，把外部空間整理干凈其實都只是外相，最根本的還是要回歸到自己的本心，由心出發(fā)，時時保持覺性。這幾個月來，我自己感覺身上發(fā)生了一些小小的變化，以前總是有很多的委屈抱怨，非常在意別人的評價，現(xiàn)在卻漸漸御下了那個“小我”，心變寬了，心態(tài)更加平和了，對身邊的人和事能包容接納，心上漸漸生出一些力量，當然我還在成長的路上，需要不斷地學習，我希望能在這個過程中與大家一起分享， 我有什么感悟或者讀到了什么好文，會在這里分享出來，如果剛好您聽到了并覺得有用，那真的是一件值得開心的事情，在此，感謝您的聆聽，讓我們一起叩問內心，一起走向心的世界！

注：內容出自扶搖公眾號