自我調(diào)節(jié)

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最近情緒不太會,陷入了一種自我懷疑的情緒狀態(tài)里,所以通過讀書來自我調(diào)節(jié)。此刻我正是《被討厭的勇氣》里的“青年”,我希望讀完這本書之后,能擺脫現(xiàn)在的狀態(tài)。
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