本張專輯將記錄各種瑜伽體式口令，從零基礎(chǔ)基本動(dòng)作到高級(jí)瑜伽，循序漸進(jìn)，每個(gè)體式將關(guān)注到具體的每個(gè)細(xì)節(jié)（每晚11點(diǎn)定時(shí)更新）
