中醫(yī)夏季養(yǎng)生

1.7萬

丘處機(jī)是元代著名養(yǎng)生家，他在《攝生消息論》中稱，夏季“更宜調(diào)息凈心，常如冰雪在心炎熱亦于吾心少減；不可以熱為熱，更生熱矣”。所以，夏季養(yǎng)生要“養(yǎng)心”、清燥氣。

健康管理廖老師，熱愛中醫(yī)，專注亞健康管理



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