夏季養(yǎng)生先養(yǎng)心

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元代著名養(yǎng)生家丘處機稱，夏季“更宜調息凈心，常如冰雪在心炎熱亦于吾心少減；不可以熱為熱，更生熱矣”。所以，夏季養(yǎng)生要“養(yǎng)心”、清燥氣。

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