養(yǎng)生‖順口溜

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養(yǎng)生是一種規(guī)劃，一種提前的準(zhǔn)備。

難入睡，是肝不藏血——建議疏通后背

睡覺(jué)驚，是腎氣不足——建議護(hù)腰

睡覺(jué)流口水，是脾濕過(guò)重——建議調(diào)理脾胃

兩鬢白發(fā)，是膽經(jīng)堵了——建議加強(qiáng)背部和腿部鍛煉


【備注說(shuō)明：素材來(lái)源于喜播教育養(yǎng)生順口溜打卡訓(xùn)練營(yíng)】

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