情緒心理學：你的情緒為何總被他人左右 | 趕走負面情緒 | 緩解焦慮 | 正能量

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先要管理好情緒，才能掌控自己的人生！

每個人都有情緒，喜、怒、哀、樂是我們生活中的常態(tài)，我們不可能完全擺脫情緒，能做的只是認識到自己的情緒，讓自己在情緒的世界里活得更好。