心理治療基礎(chǔ) 許又新◎著
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心理障礙并非外力所致, 而是源于人的內(nèi)心。
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簡(jiǎn)介:世界衛(wèi)生組織的健康定義: 健康是指在身體和精神以及社會(huì)活動(dòng)中的均為健康狀態(tài)。 健康的十條標(biāo)準(zhǔn): 1. 精力充沛,能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作; 2. 處事樂觀,態(tài)度積極,樂于承擔(dān)任務(wù),不挑剔; 3. 善于休息,睡眠良好; 4. 應(yīng)變能力強(qiáng),能適應(yīng)各種環(huán)境變化; 5. 對(duì)一般感冒和傳染病有一定的抵抗力; 6. 體重適當(dāng),體態(tài)均勻,身體各部位比例協(xié)調(diào); 7. 眼睛明亮,反應(yīng)敏銳,眼瞼不發(fā)炎; 8. 牙齒潔白,無缺損,無疼痛感,牙齦正常。 9. 頭發(fā)光潔,無頭屑; 10. 肌膚有光澤,走路輕松,有活力。