對(duì)于自己，你還是個(gè)陌生人｜大將軍郭

為什么面對(duì)求快求變的世界總是惴惴不安？ 為什么明知習(xí)慣不良卻依然做不出改變？ 為什么一而再,再而三地跌入傷害自己的關(guān)系中？ 為什么就不能踏實(shí)又富足地走過(guò)人生的一朝一暮？ 因?yàn)閷?duì)于自己，你我都還是個(gè)陌生人。 其實(shí)，你我每個(gè)人都或多或少害怕面對(duì)真實(shí)的自己。因?yàn)楹ε旅鎸?duì)，我們活在心理舒適區(qū)，用慣常的行為生活、做事、交際，沉迷在假我的人生游戲里，循環(huán)往復(fù)地痛苦、無(wú)助、糾結(jié)、崩潰、煩惱、迷茫。 大將軍郭有著 14 年的心理咨詢經(jīng)驗(yàn)，她憑借扎實(shí)的心理學(xué)功底、豐富的咨詢經(jīng)驗(yàn)及靈動(dòng)細(xì)膩的文筆，從習(xí)慣成癮、關(guān)系癡纏、情緒內(nèi)耗、假我醒覺(jué)、擊碎假我、真我重塑、內(nèi)心秩序新構(gòu)、掌控真我的新人生八章帶我們開(kāi)啟從陌生到熟悉，從虛假到真實(shí)的自我旅程。 認(rèn)識(shí)自我，需要智慧和見(jiàn)識(shí)，更需要勇氣。閱讀《對(duì)于自己，你還是個(gè)陌生人》，我們一起放下對(duì)改變的抗拒，在一寸寸認(rèn)識(shí)自己的過(guò)程中享受松弛與欣悅、樂(lè)趣與自由。