理療瑜伽

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本文選讀自一禪老師的博文。一禪老師精心研究、傾囊傳授的瑜伽理療方法，有體式、呼吸，意識、覺察，舞韻、手印，脈輪、凝神，冥想、內(nèi)觀，有諸多生命能量的練習(xí)。
他說，初練瑜伽，追求難度和花樣的外在；再練瑜伽，注重細(xì)節(jié)和效果的養(yǎng)生；還練瑜伽，喜歡呼吸和身心靈的結(jié)合；一輩子練瑜伽，追求生命本質(zhì)的探索。
學(xué)無止境，練無止境。修身，養(yǎng)性，尋找靈魂的家。
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