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身體缺的不是藥，是營養(yǎng)

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身體缺的不是藥，是營養(yǎng)

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藥物能控制疾病，但真正讓身體恢復(fù)健康的是營養(yǎng)。

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正序?|?倒序

第一章【001】你是否患上了“藥物依賴癥”
83
1年前
第一章【002】藥的作用——控制藥物
49
1年前
第一章【003】營養(yǎng)的作用——修復(fù)細(xì)胞
50
1年前
第一章【004】為什么藥物和營養(yǎng)藥物代替不了營養(yǎng)
39
1年前
第一章【005】營養(yǎng)過剩過營養(yǎng)不良都會致病
68
1年前
第一章【006】均衡的營養(yǎng)才是生命的保障
39
1年前
第一章【007】藥食同源，發(fā)現(xiàn)食物中的神奇藥效
73
1年前
第二章【001】蛋白質(zhì)：人體的“建筑材料”
78
1年前
第二章【002】脂肪：保護(hù)內(nèi)臟，儲存熱能
37
1年前
第二章【003】碳水化合物：人體熱量的來源
55
1年前
第二章【004】維生素：生化反應(yīng)的調(diào)節(jié)物質(zhì)
54
1年前
第二章【005】礦物質(zhì)：生理功能的維護(hù)者
65
1年前
第二章【006】膳食纖維：清理腸道，保護(hù)健康
47
1年前
第二章【007】水：生命的源泉
29
1年前
第二章【009】食全食美：營養(yǎng)都從書上來
53
1年前
第三章幫助自己從誤區(qū)中走出【001】蔬菜的營養(yǎng)真的不如魚、肉、蛋嗎
30
1年前
第三章【002】吃的種類越多，未必營養(yǎng)就越好
65
1年前
第三章【003】身體疲勞能否靠肉來補(bǔ)
32
1年前
【018】拆屋效應(yīng)：不要拒絕自以為不可能完成的任務(wù)
38
10月前

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