恰到好處的挫折：超越挫折的心理學(xué)丨不曾受傷怎會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，不曾跌倒怎會(huì)成長(zhǎng)

挫折是人生必經(jīng)的歷程，是邁向成功殿堂必經(jīng)的關(guān)口。每當(dāng)遭遇挫折時(shí)，大多數(shù)人會(huì)裹足不前，因?yàn)樗麄冋J(rèn)識(shí)不到挫折也僅僅是旅程的一部分。把挫折當(dāng)作朋友，當(dāng)作上天賜予自己的禮物，壓不垮自己的總會(huì)讓自己變得更強(qiáng)大、更成熟。
本書深入剖析了當(dāng)我們?nèi)祟愒庥龃煺蹠r(shí)容易產(chǎn)生的各種心理困擾和不適，引導(dǎo)我們調(diào)適心理、掌控情緒，教給我們應(yīng)對(duì)挫折的技巧和方法，從挫折中成長(zhǎng)，獲得堅(jiān)強(qiáng)勇敢的個(gè)性品質(zhì)。希望本書能帶給你一份成長(zhǎng)的欣喜，一個(gè)健康的心態(tài)，一種進(jìn)步的動(dòng)力，一些改變的勇氣和一顆不斷超*的進(jìn)取心。只要你能堅(jiān)定信念，直面挫折，戰(zhàn)勝挫折，超越挫折，最終你就可以撥云見(jiàn)日，踏上成功的大道。

作者簡(jiǎn)介：牧之，師大心理學(xué)碩士，心理咨詢師，現(xiàn)為某心理學(xué)研究機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人，長(zhǎng)期在北晚、中青報(bào)、讀者、知音等報(bào)刊雜志發(fā)表專欄文章。著有《心理學(xué)與你的生活》《微表情心理學(xué)》《做自己的心理醫(yī)生》《這些事不必找心理醫(yī)生》《怪誕心理學(xué)》《重口味心理學(xué)》等暢銷圖書。