澳洲小麥，愛生活、愛運動、也愛吃。
最近體重有些失控，開始努力鍛煉身體，健康飲食，保證睡眠。
我會把瘦身過程中的點點滴滴、好的經(jīng)驗和犯錯的教訓(xùn)和大家分享，從吃、睡、動、裝備、app、心理狀態(tài)、和繁忙的工作學習生活方式如何適應(yīng)等各方面分享我最真實的感受。
節(jié)目會不定期高頻更新，每期3分鐘以內(nèi)，一直到我達到瘦身目標為止。
“小麥健康瘦身記”中涉及到的圖表、app名稱、器材照片會同步更新到我的新浪微博，搜索“澳洲王小麥”即可找到我。
耶~
