瑜伽空中課堂（理論知識篇）

主播簡介：

幽蘭老師距今已有15年的瑜伽教學(xué)經(jīng)驗。一直致力于以人為本傳播瑜伽傳播大愛的宗旨，將太極和中醫(yī)理療完美的融合到瑜伽教學(xué)當(dāng)中。始終堅持在教學(xué)的第一線上。所教授和受益的學(xué)員數(shù)不勝數(shù)。獨創(chuàng)多首舞韻瑜伽太極瑜伽等等，深受學(xué)員的贊揚。多年來一直不斷地學(xué)習(xí)精進(jìn)，每年都不定時的出去拜訪名師。擁有健康理療師和中醫(yī)理療高級導(dǎo)師雙證認(rèn)證。希望將瑜伽和中國的養(yǎng)生文化能夠得到更好的傳承并發(fā)揚光大！

教學(xué)擅長： 墻繩瑜伽、青少年脊柱形體課、教練培訓(xùn)、舞韻瑜伽、太極養(yǎng)生瑜伽、孕婦瑜伽、產(chǎn)后修復(fù)、暖宮肩頸脊柱調(diào)理、女性調(diào)理課程、傳統(tǒng)哈他流瑜伽、艾揚格正位、墻繩瑜伽、球瑜伽、艾灸理療、脊柱手法矯正、刺血拔罐等特色理療、辟谷養(yǎng)生、心理療愈減壓課程等等......

本專輯內(nèi)容廣泛，主要以瑜伽養(yǎng)生為主，包括：瑜伽的體位法、呼吸法、冥想法等等。希望能讓更多的瑜伽人受益。感謝喜馬拉雅平臺讓更多的人了解瑜伽走進(jìn)瑜伽受益瑜伽！感恩！！