家庭健康生活 | 中年保健事典 |健康手冊(cè)

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中年人，正處于上有老下有小的階段，學(xué)習(xí)養(yǎng)生知識(shí)，養(yǎng)成健康習(xí)慣，對(duì)于自己對(duì)于家庭至關(guān)重要！


本書(shū)主要針對(duì)40歲+以上人群，從身體結(jié)構(gòu)到健康習(xí)慣，讓每個(gè)人對(duì)自己的身體有更深入的了解、對(duì)養(yǎng)生方法有更系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)。


本書(shū)對(duì)于健康基礎(chǔ)知識(shí)，比如心臟在哪里？幽門(mén)指什么？激素又是什么？食物多久消化一次？多久排出體外？皮膚多久代謝一次？等等問(wèn)題進(jìn)行詳細(xì)解讀，讓你的健康知識(shí)積累上升到一個(gè)新的臺(tái)階！


本書(shū)主要包括服飾穿戴、飲食營(yíng)養(yǎng)、睡眠住宿、運(yùn)動(dòng)保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強(qiáng)的科學(xué)性和實(shí)用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。


主播：麥東 喜馬拉雅A+平臺(tái)認(rèn)證主播

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