五音療愈【免費】

《呂氏春秋?適音》中載：“故樂之務(wù)，在于和心；和心在于行適”。
王安石《臨川先生文集.禮樂論》中載：“禮者，天下之中經(jīng);樂者，天下之中和;禮樂者，先王所以養(yǎng)人之神，正人氣而歸正性也”。說明古人把“樂”看的和“禮”同樣重要。
百病生于氣，止于音《左傳》中更說，音樂像藥物一樣有味道，可以使人百病不生，健康長壽。
也可以依據(jù)疏導(dǎo)的原理，利用健康的同向情調(diào)的音樂來幫助偏勝情緒的宣泄。幫聽者宣泄過多的不良情緒，例如以如泣如訴的樂曲帶走悲傷、以快節(jié)奏的音樂發(fā)泄過度興奮的情緒。
角音能夠治療肝火旺而日久灼傷肝陰，肝陰虧虛、頭昏目眩等證；徵音能夠治療喜笑無常，失眠多夢，心悸不安等證；宮音能夠治療納差腹脹，體倦乏力，欲歌善唱等證；商音能夠治療哭泣悲慟，氣促咳嗽，胸悶不舒等證；羽音能夠治療呻吟，腰酸腿軟，耳鳴等證。
妙音入耳，五臟調(diào)和
《靈樞?憂恚無言》曰:“喉嚨者，氣之所以上下者也。會厭者，音聲之戶也?？诖秸撸袈曋纫?。舌者，音聲之機也?！闭f明喉嚨、口腔是發(fā)聲的主要器官。而喉嚨、口腔又通過經(jīng)絡(luò)與五臟緊密聯(lián)系，人體只有五臟氣血充盈，運行通暢，才能正常發(fā)出聲音。
可見，五臟與聲音有密切關(guān)系。五臟精氣充足、氣機調(diào)暢是發(fā)出各種聲音的先決條件，即“五臟外發(fā)五音”。由于五臟的形態(tài)結(jié)構(gòu)不同，所藏精氣有別，參與發(fā)聲作用不同，所以五音又分別與五臟有選擇性的相應(yīng)關(guān)系，即“五音內(nèi)應(yīng)五臟”。
既然人的臟器在不同的季節(jié)具有不同的生理狀況，而音樂又起源于對自然意境的模仿與再現(xiàn)，所以在臟器與樂音之間就存在著一定的相生相克關(guān)系，即可以用“五音”譜寫的相應(yīng)樂曲調(diào)式來刺激和補益相應(yīng)的臟器功能，這可以稱之為中醫(yī)順情音樂療法。
五音
音樂與人的心理、生理有著密切的聯(lián)系，一曲終了，病退人安。早在兩千多年前的中國醫(yī)學(xué)巨著《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就記載著：“肝屬木，在音為角，在志為怒；心屬火，在音為徴，在志為喜；脾屬土，在音為宮，在志為思；肺屬金，在音為商，在志為憂；腎屬水，在音為羽，在志為恐”。角、徴、宮、商、羽五音稱之為“天五行”。
五音的特點分別為：金聲響而強，木聲長而高，水聲沉而低，火聲高而尖，土聲濁而重。每種聲音都象征著五臟的一定特性。這事實上指出了音樂與身心健康密切相關(guān)。
“夫天地合德，萬物貴生，寒暑代往，五行以成，故章為五色，發(fā)為五音；音聲之作、其猶臭味在於天地之間，其善與不善，雖遭濁亂，其體自若而不變也?！被嫡J為五色和五音都是五行的具體顯現(xiàn)，從“天地合德”到五聲的產(chǎn)生是一個自然而然的過程，對于聲音本原的追問遂為嵇康的聲無哀樂提供了理論支點，逐而促成了曠世名曲《廣陵散》?？梢娢逍袑W(xué)說對于中國傳統(tǒng)音樂起著深遠的影響。
金木水火土五大系統(tǒng)對應(yīng)著宮商角徵羽五音，又分別對應(yīng)著心肝脾肺腎五臟及喜怒憂思悲恐驚七情。
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角為春音，屬木主生
具有溫煦長養(yǎng)，激發(fā)生機，舒達氣郁的作用。旋律舒展流暢，節(jié)奏活潑，音樂所表達的意境是，春風(fēng)和煦，陽氣布揚，泉水流淌，大地復(fù)蘇，草木萌芽，蟄蟲蘇醒，生機展發(fā)。

五行之木，在于東方，五音為角，五臟為肝，五行中“木”的屬性：生長、舒暢、條達，屬角調(diào)式；樂器木音為古簫、竹笛等樂；其風(fēng)格舒展、悠揚、深遠，好似枯木逢春，萬物萌生，具有“木”的特性，因此可以入肝膽之經(jīng)。
角音可疏導(dǎo)肝經(jīng)：正角調(diào)式能促進體內(nèi)氣機的上升、宣發(fā)和展放，具有疏肝解怒、養(yǎng)陽保肝、補心利脾、瀉腎火的作用。
可用于防治肝氣郁結(jié)、脅脹胸悶、食欲不振、性欲低下、月經(jīng)不調(diào)、心情郁悶、精神不快、煩燥易怒等病癥。
對于不安、擔(dān)心、受驚等人群你可以在每天晚上19：00～23：00欣賞這些曲目《胡笳十八拍》《草木青春》等?？蓮娀闻K功能、舒緩焦躁不安的情緒。同時，要盡量讓自己身心合一，排除一切雜念，這樣就能夠重新找回平和的心情。
2
徵為夏音，屬火主長
具有鼓舞陽氣上升的作用。旋律熱情、向上、紅火、歡快，但不過分。所表達的意境是，夏季炎熱，陽氣旺盛，江河滔滔，鳥獸活潑，草木繁盛，蒸蒸日上。
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宮為長夏音，屬土主化
宮音，屬土，具有生化萬物，繁育新生的作用。旋律平和、穩(wěn)定、寬廣、莊重、典雅、恢宏。所表達的意境是，夏末秋初，濕熱交互，天氣悶熱，氣機和平，草木結(jié)實，繁衍新生。
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商為秋音，屬金主收
商音，屬金，具有收斂密集，寧靜平定的作用。旋律憂傷委婉，但不抑郁；柔腸百轉(zhuǎn)，但不消沉。所表達的意境是，秋風(fēng)蕭瑟，天氣涼，霜天萬里，草木黃，果實成熟，牛羊壯。
商音可疏導(dǎo)肺經(jīng)：正商調(diào)式能促進全身氣機的內(nèi)收，調(diào)節(jié)肺氣的宣發(fā)和肅降，具有養(yǎng)陰保肺、補腎利肝、瀉脾胃虛火之功效。
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羽為冬音，屬水主藏
屬水，具有沉靜柔順，潛降下行的作用。旋律流暢如水，明顯下行，音色以冷色調(diào)為主。所表達的意境是，冬季寒冷而不戕害，北風(fēng)凜冽而不肅殺，萬物封藏而不壓抑，江河封凍，蟲獸冬眠，種子滯育。萬物完成了生長化收藏的生命節(jié)律，休眠待機，蓄積能量，靜待春風(fēng)的到來。