我們都會感受到各種各樣的情緒，處于各種各樣情緒狀態(tài)中。
有時候有些情緒會讓我們感到困擾，會讓我們覺得干擾了我們享受當(dāng)下生活的美好，影響我們工作既定的進程，甚至影響了我們的生命的質(zhì)量。
這些干擾、困擾我們、讓我們感到不舒服的情緒，我們會稱它們?yōu)樨?fù)面情緒或無用情緒。當(dāng)我們處在感受負(fù)面情緒的狀態(tài)中時，我們會感到自己的頻率好像降低了。
當(dāng)這種情緒來襲時，就好像你處于一個煙霧濃濃彌漫著的房間里，即使窗外月色明亮、夜空晴朗，也無法感受到外面清晰、美麗的夜色，只能感受到房間里或者說內(nèi)心中緊鎖著的層層煙霧。
在這些音頻引導(dǎo)里，我們會采用一些經(jīng)典的情緒釋放手段，比如圣多納釋放法、精通情緒技術(shù)等，也會使用一些冥想引導(dǎo)技術(shù)，幫助大家快速從情緒困擾中解脫。我們希望不僅是短暫的安撫，而是徹底的釋放。
也許我們會感到一個情緒能量釋放掉，還會有另一個情緒能量顯現(xiàn)出來，這也很正常，畢竟我們從嬰兒到現(xiàn)在，壓抑了太多沒有釋放掉的能量了。
但是，就像一盒抽紙紙巾，雖然抽出一張就會再顯現(xiàn)一張，但終究我們會把它們都抽完。而這種完全沒有情緒困擾的自由，我們都值得擁有。
愿這些引導(dǎo)，可以幫助你隨時都能從情緒困擾中解脫，重返內(nèi)心的無限晴朗。
