心靈安靜：可以讓人心靈安靜，通過音樂療法使人沉浸在優(yōu)美的音樂當(dāng)中，從而身心放松，讓自己心靈安靜，從而緩解過度焦慮、緊張、壓抑的負(fù)面情緒。
停止負(fù)面的思維：音樂療法可以讓人停止一些負(fù)面的思維，尤其是停止過度思考令人焦慮的事情、災(zāi)難化的念頭，以及停止反復(fù)思考悲傷的往事等。通過音樂療法，可以讓人集中注意力到自己的生活上，停止這些反復(fù)出現(xiàn)，使病人痛苦和傷心的念頭。
感受到美好：音樂療法可以讓人感受到美好，從而給予病人溫暖的感覺和對未來生活的希望感，因?yàn)槊篮玫囊魳房梢约ぐl(fā)人對生活的欲望、動(dòng)力，也可以讓人通過想象來感受音樂當(dāng)中的美好場景，也能讓人對音樂中的感情產(chǎn)生共鳴，從而獲得很多的力量。
