真實(shí)的幸福

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《真實(shí)的幸?！穬?nèi)容簡介：過去的50年，心理學(xué)只關(guān)心一件事——心理疾病，而且做得不錯(cuò)，因?yàn)楝F(xiàn)在我們可以測量抑郁癥、精神分裂癥、酗酒等過去認(rèn)為是很模糊的概念，并能做出相當(dāng)精準(zhǔn)的描繪。目前我們已經(jīng)知道這些問題是怎么發(fā)展出來的，包括它們的遺傳因子、生物化學(xué)性以及心理成因，最重要的是我們知道該怎么去治療這些疾病。根據(jù)我最近的統(tǒng)計(jì)，在幾十種心理疾病中，已經(jīng)有14種可以用藥物及心理治療方法來進(jìn)行有效醫(yī)治（兩種可以完全治愈）。但是這種進(jìn)步的代價(jià)很高：為了要擺脫問題狀態(tài)，我們會(huì)變得更痛苦，甚至還不如以前。人不只是要改正錯(cuò)誤或缺點(diǎn)，還希望找出自己的優(yōu)勢和生活的意義。人都不愿意糊里糊涂過一生。你可能會(huì)像我一樣，午夜夢(mèng)回，躺在床上想自己的生活是如何越變?cè)叫腋?，而不是一天天減少痛苦。假如你真像我一樣，你可能會(huì)對(duì)心理學(xué)有點(diǎn)失望。但是現(xiàn)在，它終于走到了解積極情緒，建構(gòu)優(yōu)勢和美德（strengthandvirtue），為亞里士多德所謂的“美好人生”提供指引的時(shí)候了。
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