書名：無(wú)所畏懼：顛覆你內(nèi)心的脆弱
作者：劉暢
簡(jiǎn)介：生活中，我們常常會(huì)遇到各種挫折打擊使我們感到身心的脆弱，其實(shí)脆弱并不可怕，是一只紙老虎，本書將帶領(lǐng)我們一起來(lái)認(rèn)識(shí)脆弱，正視脆弱，接納脆弱，從而顛覆脆弱，讓我們一起做一個(gè)，內(nèi)心柔軟且強(qiáng)大的人！
本書章節(jié)有：什么是脆弱？是什么讓我們脆弱？克服脆弱的過(guò)程是怎樣的？?jī)?nèi)心的脆弱會(huì)對(duì)我們的身心有何影響？?jī)?nèi)心脆弱對(duì)我們的事業(yè)有何影響？等。
如影相隨k
這個(gè)專輯知識(shí)性強(qiáng)。人們之所以焦慮 往往是要求太多 ，自己無(wú)法達(dá)到。不能接納自己的不完美，跟自已較勁，最后自己抑郁了。主播講述感強(qiáng)，聲音輕柔，聽的很舒服！
蜜糖如傷
真的是超級(jí)實(shí)用的一本書，特別適合現(xiàn)代人好好學(xué)習(xí)，反復(fù)聽，告別焦慮。很棒的內(nèi)容，會(huì)一直追更，希望自己永遠(yuǎn)告別焦慮。
哈哈6號(hào)
焦慮是現(xiàn)代人經(jīng)常有的現(xiàn)象，如何疏解焦慮很關(guān)鍵，主播用溫柔親切的聲音娓娓講述了自我克服的方法，伴著舒心的音樂(lè)娓娓道來(lái)，很治愈??！
聽友486825015
聽這個(gè)?？詈軐?shí)用?，F(xiàn)在抑郁的人很多，這些人內(nèi)心不還夠強(qiáng)大。希望大家都來(lái)聽聽，里面有解決方法，能很好解決你的心里困繞。主播聲音很好聽，不知不覺聽了很多！
小米麗yxt
正視問(wèn)題，勇敢面對(duì)，積極解決，方顯能力。感謝主播這本書帶給我無(wú)盡啟迪，人生已苦，何須再自苦？愿我們都能在困惑中尋得答案，迷茫中尋找方向，勇敢前行。
晴朗淡淡
人生總有困惑總有迷茫，能正視問(wèn)題、不逃避不糾結(jié)并且積極解決是能力。這本書帶給我很多啟迪，人生本來(lái)很苦了何必要再自苦！
梅竹_2
要做一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人，是不容易的！當(dāng)下這個(gè)內(nèi)卷的時(shí)代，壓力來(lái)自四面八方！必須學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，很容易鉆牛角尖。這個(gè)專輯恰好就帶給我們一個(gè)緩解壓力，釋放自我的方法！推薦大家學(xué)起來(lái)。
木易兔子
真的是很寶藏的專輯，主播小姐姐的聲音甜美溫柔，聽著如沐春風(fēng)，專輯內(nèi)容豐富，給我們帶來(lái)了滿滿的干貨。在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的時(shí)代，焦慮真的是如影隨形，緩解焦慮問(wèn)題真的很重要。聽這本書心境都平和了不少。小伙伴們快來(lái)一起聽吧
璽宸流芯
內(nèi)心脆弱的人，往往特別敏感，承受能力相對(duì)較差。在這個(gè)什么都卷的時(shí)代，壓力來(lái)自四面八方！如果學(xué)不會(huì)自我調(diào)節(jié)，很容易鉆牛角尖！主播這個(gè)專輯恰好就帶給我們了一個(gè)緩解壓力，釋放自我的方法！推薦大家學(xué)起來(lái)。找到自我！
十里梨花白
《顛覆內(nèi)心的脆弱》是非常實(shí)用的專輯，幫助我們認(rèn)識(shí)脆弱，正視脆弱，接納脆弱，顛覆脆弱，成長(zhǎng)為一個(gè)內(nèi)心柔軟強(qiáng)大的人。主播大大的聲音沉穩(wěn)大氣，治愈心靈的同時(shí)，讓人受益匪淺!五星推薦!