中醫(yī)養(yǎng)生 | 百病纏身的根源

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《中醫(yī)養(yǎng)生|百病纏身的根源》——病，大多數(shù)都是你自找的

很多人想養(yǎng)生，但卻不小心“養(yǎng)了病”。真正的養(yǎng)生就是順應(yīng)四季，情緒平和，適度適量，不急不躁。只要找到適合自己的方法，“飲食有節(jié)，起居有常”，保證生活規(guī)律，就一定能養(yǎng)出健康的體魄。

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健康管理廖老師，熱愛(ài)中醫(yī)，專注健康管理

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