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我的情緒我做主
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《我的情緒我做主》_你對(duì)情緒了解多少?
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情緒從哪里來(lái)?
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1年前
情緒的來(lái)源是信念系統(tǒng)
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信念系統(tǒng)是怎么形成的?
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1年前
信念系統(tǒng)如何左右情緒
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她為什么憤怒?
82
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情緒是沒(méi)有被滿足的需求
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溝通為什么那么難?
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1年前
你是哪種溝通模式?
72
1年前
高自尊的應(yīng)對(duì)方式
77
1年前
清晰準(zhǔn)確地表達(dá)情緒
82
1年前
表達(dá)憤怒,而不是憤怒地表達(dá)
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溝通高手:一致性溝通
82
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你在哪個(gè)情緒能量等級(jí)上(1)
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你在哪個(gè)情緒能量等級(jí)上?(2)
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提升能量頻率從接納自我開始
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69個(gè)提升情緒能量頻率的方法
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遠(yuǎn)離冷暴力
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培養(yǎng)高情商須提升四個(gè)能力
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情緒覺(jué)察力:我們的第三只眼睛
75
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情緒理解力:負(fù)面情緒的背后都有正面意義。No1.憤怒:包含著自尊自重
57
1年前
No2.痛苦:指引我們?nèi)ふ乙粋€(gè)擺脫的方向
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11月前
No.3悲傷,No.4焦慮和緊張,No.5慚愧、內(nèi)疚和遺憾
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11月前
心虛,壓抑,失望,孤獨(dú),委屈,嫉妒
57
11月前
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