人性的優(yōu)點

目　錄
第一部 如何對付憂慮?
1、改變?nèi)艘簧?4個字?
2、清除憂慮的"萬能公式"?
3、憂慮是長壽的克星?
4、小結(jié)?
第二部 分析憂慮的方法?
1、解開憂慮之謎?
2、如何減少工作上的憂慮?
3、小結(jié)?
第三部 改掉憂慮的習慣?
1、把憂慮從你的思想中趕走?
2、不要讓小事使你垂頭喪氣?
3、概率可以戰(zhàn)勝憂慮?
4、要適應無法避免的事實。?
5、為憂慮限定"到此為止"?
6、不要試圖鋸那些早已鋸碎的木屑?
7、小結(jié)?
第四部 保持充沛的活力?
1、如何多清醒一小時?
2、什么使你疲勞?
3、家庭主婦永葆青春的秘方?
4、四種良好的工作習慣?
5、如何防止產(chǎn)生煩悶?
6、不再為失眠而憂慮
7、小結(jié)

□ 作者：代爾·卡耐基?








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