一平米健身：硬派健身丨1平米60秒，在家就有健身房

健康健身新概念
知乎大V、200萬(wàn)粉絲跟練的國(guó)內(nèi)熱門健身IP，豆瓣8.0高分健身書。
1平米，60秒，在家就有健身房。1平米空間暴汗燃脂，塑造美胸、細(xì)腰、翹臀、長(zhǎng)腿好身材。

到底是什么，阻礙了我們健身？
69%的人說(shuō)，我沒(méi)時(shí)間；37%的人說(shuō)，花銷太大；30%的人說(shuō)，我沒(méi)有地方。
我們，為什么不健身？
29%的人說(shuō)，我不知該怎么做；29%的人說(shuō)，運(yùn)動(dòng)時(shí)有外人會(huì)讓我尷尬。