作者杰克·康菲爾德，曾師從阿姜查等著名南傳佛教大師，是美國(guó)最受歡迎的內(nèi)觀禪修師，這本書(shū)也是杰克·康菲爾德非常有影響的一本著作。
在本書(shū)中，作者通過(guò)“狂喜之前、覺(jué)醒之門(mén)、黑暗的修行所和在清洗中覺(jué)醒”這四個(gè)部分，引領(lǐng)我們一步步打開(kāi)心門(mén)，穿過(guò)黑暗，穿梭在心靈的道路上，看清事物的本來(lái)面目，迎向生命的實(shí)相，覓得心靈的寧?kù)o和諧。相對(duì)于開(kāi)悟后的體驗(yàn)，本書(shū)作者更關(guān)心的是：“靈修生活所面對(duì)的真正挑戰(zhàn)不是在深山隱僻處，或意識(shí)進(jìn)入超凡狀態(tài)，而是就在當(dāng)下?！?/p>
修行在許多當(dāng)代人的意識(shí)中似乎是很久遠(yuǎn)的事，然而在21世紀(jì)的今天，無(wú)論是在具有佛教傳統(tǒng)的東方，還是在具有基督教傳統(tǒng)的西方，有越來(lái)越多的人又重新走上了修行之路。究竟是什么原因促使人們踏上這條心靈之旅，在這一過(guò)程中會(huì)有什么身心體悟和殊勝體驗(yàn)，以及在此之后人們又將如何繼續(xù)生活在俗世中，就是本書(shū)要告訴你的答案。本書(shū)援引了大量進(jìn)入修行這一過(guò)程人們的實(shí)例，指出修行之路并非一條光明大道，開(kāi)悟也并非持續(xù)穩(wěn)定的狀態(tài)，并且因人而異。更重要的是，畢竟我們不是生活在與世隔絕的修道院或寺廟中的僧人，需要面對(duì)許多令人不悅的瑣事，才是我們凡夫俗子生活的真實(shí)狀態(tài)。因此，在恐懼、憤怒、愛(ài)欲等這些苦痛中修行，才是你靈修的最佳處所；與世間萬(wàn)物和諧相處，才是修行所要達(dá)到的最高境界。我們一旦學(xué)會(huì)悠游于這份智慧中，就會(huì)勇往直前邁向人生，既不憂懼也不迷失，時(shí)刻保持清明，不論當(dāng)下所面臨的處境是什么，都能清醒、自在。
