每一個(gè)人，都可以在現(xiàn)實(shí)生活中找到適合自己的修心途徑，在現(xiàn)實(shí)生活中學(xué)會(huì)調(diào)治身心，遠(yuǎn)離種種痛苦煎熬，修得一個(gè)清凈光明、智慧無(wú)畏的生命狀態(tài)。
? ? ? 大家不妨回想一下自己平日里生病時(shí)的情形。病重時(shí)，顧不得梳洗打扮，更遑論創(chuàng)造、享受幸福美好的生活了。身心都在病痛之中，分分秒秒都承受著煎熬，哪里還談得上對(duì)未來(lái)生活的憧憬呢？若是有，也是盼望著自己能趕快康復(fù)起來(lái)。
? ? ? 再看看我們身邊的親人眷屬、知己老友，當(dāng)他們身患疾病時(shí)苦不堪言、形容枯槁，我們看在眼里，疼在心頭，然而卻沒(méi)有絲毫辦法能夠代替他們受罪。
這個(gè)世間沒(méi)有哪一樣不是醫(yī)治身心的“藥”，就連痛苦挫折也是藥。比如，我們現(xiàn)在身受疾病折磨，內(nèi)心恐懼，身體疼痛。但我們意識(shí)到了這種苦，我們也受夠了這樣的苦，那么就會(huì)生起一個(gè)脫離痛苦的心念。我們既要遵照醫(yī)生的叮囑進(jìn)行治療，同時(shí)也能通過(guò)一些修心靜心的方法來(lái)調(diào)整自己，于是病痛之苦便成為了促使生命狀態(tài)得到改善的一個(gè)契機(jī)。
