每一個人，都可以在現(xiàn)實生活中找到適合自己的修心途徑，在現(xiàn)實生活中學會調(diào)治身心，遠離種種痛苦煎熬，修得一個清凈光明、智慧無畏的生命狀態(tài)。
? ? ? 大家不妨回想一下自己平日里生病時的情形。病重時，顧不得梳洗打扮，更遑論創(chuàng)造、享受幸福美好的生活了。身心都在病痛之中，分分秒秒都承受著煎熬，哪里還談得上對未來生活的憧憬呢？若是有，也是盼望著自己能趕快康復起來。
? ? ? 再看看我們身邊的親人眷屬、知己老友，當他們身患疾病時苦不堪言、形容枯槁，我們看在眼里，疼在心頭，然而卻沒有絲毫辦法能夠代替他們受罪。
這個世間沒有哪一樣不是醫(yī)治身心的“藥”，就連痛苦挫折也是藥。比如，我們現(xiàn)在身受疾病折磨，內(nèi)心恐懼，身體疼痛。但我們意識到了這種苦，我們也受夠了這樣的苦，那么就會生起一個脫離痛苦的心念。我們既要遵照醫(yī)生的叮囑進行治療，同時也能通過一些修心靜心的方法來調(diào)整自己，于是病痛之苦便成為了促使生命狀態(tài)得到改善的一個契機。
