【人生加油站】科學(xué)的生活方式

本書根據(jù)最新的健康理念，結(jié)合老年人的身心特點(diǎn)，針對(duì)老年人的居家環(huán)境、日常膳食、科學(xué)運(yùn)動(dòng)、婚姻與性生活、更年期保健、心理與健康、用藥與生活細(xì)節(jié)、常見病的防治、家庭常規(guī)護(hù)理等方面的需求，詳細(xì)地介紹了養(yǎng)生保健的知識(shí)。旨在幫助老年人建立正確的健康觀念。了解合理的飲食、健康運(yùn)動(dòng)和科學(xué)的生活方式。教會(huì)老年朋友如何預(yù)防和應(yīng)對(duì)疾病的困擾。以幫助老年人提高自我保健水平，從而延年益壽，快樂健康地享受晚年。