身心深度療愈

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療愈我們最好的方法，不是透過外在的成就和作為，而是要療愈自己生命里的嚴(yán)重創(chuàng)傷，尤其是情緒上的創(chuàng)傷。療愈創(chuàng)傷是要透過接納自己的陰影，接受自己所是的樣子：觀察、理解、療愈。