看見(jiàn)情緒價(jià)值 |不焦慮、不擰巴、解壓治愈丨拒絕內(nèi)耗、輕盈人生:看穿情緒背后的心理需求,給ta在乎的“愛(ài)的回應(yīng)”

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“情緒價(jià)值抵萬(wàn)金”:每一種情緒化表達(dá)的背后,都是在渴望對(duì)方愛(ài)的回應(yīng)

如果你處在戀愛(ài)或者婚姻關(guān)系中,隱約覺(jué)得你們目前的感情狀態(tài)不好,沒(méi)有安全感和自信;或者狀態(tài)太過(guò)平淡,想讓關(guān)系更親密,推薦你《看見(jiàn)情緒價(jià)值》這本書。



【內(nèi)容簡(jiǎn)介】

一部促進(jìn)兩性親密關(guān)系的心理學(xué)科普讀物。作者根據(jù)多年的咨詢經(jīng)驗(yàn),總結(jié)出常見(jiàn)的低情緒價(jià)值的感情觀、認(rèn)知及行為習(xí)慣,并結(jié)合原生家庭的知識(shí),分析容易導(dǎo)致一個(gè)人長(zhǎng)期處于低情緒價(jià)值的潛意識(shí)心理動(dòng)力,教給大家完善人格、修煉自身情緒價(jià)值的心法。從前意識(shí)、潛意識(shí)和意識(shí)三個(gè)層面,掃除導(dǎo)致一個(gè)人處于低情緒價(jià)值狀態(tài)的認(rèn)知障礙、習(xí)慣障礙和心理動(dòng)力阻礙。從底層邏輯出發(fā),建立認(rèn)知,輔以實(shí)例,不僅能讓你明白怎么做能讓別人覺(jué)得跟你相處時(shí)舒服,還能讓你知行合一地調(diào)整自己的認(rèn)知和行為,從而養(yǎng)成正確的習(xí)慣。當(dāng)然,重要的,是能讓你的Ta,越來(lái)越愛(ài)你。

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