健康速遞|節(jié)氣養(yǎng)生|藥食同源|你想知道的養(yǎng)生小常識(shí)

養(yǎng)生很簡(jiǎn)單，也很平常，一些不起眼的小習(xí)慣就是養(yǎng)生，泡一次腳、清淡一餐飲食、早一點(diǎn)睡覺。養(yǎng)生也是放縱，一次尖叫，一次想走就走的旅行，養(yǎng)生就是聽從自己內(nèi)心的聲音。養(yǎng)生從不缺少方法，而是缺少行動(dòng)力。開始關(guān)注自己的身體，愛自己就是養(yǎng)生之道。

養(yǎng)生就是做減法，大道至簡(jiǎn)是簡(jiǎn)單，即高級(jí)，愿各位都能心思清明，身體健康，皮相漂亮。