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精神健康講記（男聲版）李辛
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精神健康講記（男聲版）李辛
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身體健康與否，與我們的精神、意識、思想、行為密切相關(guān)。在日常生活中觀察自己身心的松與緊，把自己調(diào)到精神穩(wěn)定、思想清晰、精力充沛的狀態(tài)。
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