低碳水生活

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低碳水飲食，低脂飲食素食，地中海飲食，飲食理論太多，不知道怎么選，遵循少吃多動原則，但還是效果平平，不知道是否還要堅持下去，希望找到切實可行的健康飲食方法，但看的越多越迷惑嗎？本書將為你提供可持續(xù)的健康減脂，實踐指南，包含原理解釋測量標準食譜，建議解答你關于碳水攝入的種種困惑，讓你的身心煥然一新。
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專輯主播

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簡介：一個人走下高峰看到的更廣闊，但是已經(jīng)能估出歸程了。年輕的好處和壞處是不知道行程的長短，可以做夢可以期待和妄想…… 而我一直在山坡下！

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