你啊，內(nèi)心戲超多 | 停止精神內(nèi)耗的65個(gè)習(xí)慣

教你如何用65個(gè)不內(nèi)耗的習(xí)慣，塑造讓自己安心的生活方式，讓你能夠在每一天中發(fā)現(xiàn)快樂、不自我消耗、對任何事情都心存感激。這些習(xí)慣包括允許一切發(fā)生、主動(dòng)問候、整理自己、不要期待回報(bào)，等等。

作者用他的人生經(jīng)歷無比真誠地告訴你：慢慢來，別著急，不必跟自己較勁。