《我要做自己：青少年自信和自尊提升手冊(cè)》

內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書是美國(guó)知名兒童心理學(xué)專家寫給青少年的自尊和自信提升手冊(cè)。書里全面解讀自尊和自信背后的心理學(xué)。本書提供了大量的技巧和建議，幫助青少年提升自我感覺(jué)和社交自信，從而幫助青少年應(yīng)對(duì)日常挑戰(zhàn)。本書精選了許多青少年的案例故事，讓小讀者從這些故事中明白成長(zhǎng)的道理和智慧，學(xué)會(huì)處理問(wèn)題的技巧，從而發(fā)現(xiàn)自己的潛力，自信的面對(duì)學(xué)校生活，面對(duì)朋友，甚至一切事情。

作者簡(jiǎn)介

溫迪 L.莫斯

美國(guó)職業(yè)心理學(xué)委員會(huì)委員，美國(guó)學(xué)校心理學(xué)學(xué)會(huì)會(huì)員。擁有臨床心理學(xué)博士學(xué)位、心理醫(yī)生執(zhí)照和學(xué)校心理學(xué)執(zhí)照。她在心理學(xué)領(lǐng)域有超過(guò)25年的工作經(jīng)驗(yàn)，在醫(yī)院、社區(qū)、診所和學(xué)校都工作過(guò)。著有《孩子不聽話：老師們?nèi)绾斡绊憣W(xué)生》，她還是《學(xué)校心理學(xué)雜志》的特約評(píng)論員。

給家長(zhǎng)的話

年少時(shí)的我們，曾經(jīng)有很多不為成人所知的煩惱，我們的思維世界里充滿了各種各樣的訴求，渴望得到長(zhǎng)輩更多的理解和支持。父母很愛我們，他們對(duì)我們的養(yǎng)育在他們的意識(shí)范圍內(nèi)已經(jīng)盡了全力，但那時(shí)的我們還是覺(jué)得大部分時(shí)間很無(wú)助，于是，在稀里糊涂和困惑中慢慢長(zhǎng)大。今天，輪到我們做父母時(shí)，我們是不是該多為孩子做些事情了。孩子成長(zhǎng)中的心靈需要關(guān)懷，讓我們借孩子們的角度再次成長(zhǎng)一遍，和他們一起學(xué)習(xí)并感受幸福。