弗洛伊德與為什么鴨|50個(gè)心理學(xué)方法，解開心結(jié)

“他們是不是對我不高興了？”“我是不是太小題大做了？”“沒有人喜歡我吧？”
那些被一次次咽下去的情緒，會(huì)變成心結(jié)，無形中帶來傷害。

“原來我可以不用那么好。”“我的感受很重要?！薄拔蚁矚g我自己。”
這些簡單的心理學(xué)道理，陪伴你接納人生中的遺憾、焦慮甚至恐懼。