睡前催眠，助你輕松入睡失眠患者的福音，拯救各種入睡困難
幫助你緩解焦慮緊張，
讓你的身心都得到放松與愉悅。
本專輯能讓您降低壓力，減輕慢性疼痛，改善睡眠，甚至增強免疫力。心理上，它有助于減少焦慮和抑郁的癥狀，提高情緒調(diào)節(jié)能力，促進(jìn)感情上的穩(wěn)定。通過將注意力集中在當(dāng)前，正念鼓勵我們體會生命的每一刻，培養(yǎng)出更大的感恩和滿足感，進(jìn)一步引領(lǐng)我們實現(xiàn)內(nèi)心的平靜和整體福祉的提升。簡而言之，正念是通往身心健康、增加幸福感和內(nèi)在和平的有效途徑，也
有助于你的個人和事業(yè)的成長和發(fā)展。
懵懂無知傾聽
水波，瀑布這些畫面真的是太美了，沒次睡前打開這個專輯心情都會變得很好
唐唐神吐槽大會
正念冥想對現(xiàn)在這個浮躁的社會真的有很大很大的幫助，可以幫助大家緩解壓力，助理睡眠療愈心理真的是太棒了，主播多多加油＾０＾~
阿富汗村姑
聲音太治愈了！專輯好適合睡前聆聽，這是一個溫暖的、有愛的專輯！愛與被愛是永恒不變的話題，百聽不厭！
愛爾蘭村姑
作者選擇了提供方法和治愈心靈的選題，主播也用溫柔的聲音給大家生活的啟示，安撫在趨勢紅塵中有些發(fā)皺的心。喜歡主播的聲音帶給聽著的溫暖，訂閱了，推薦大家收聽哦！
春天里花兒朵朵開
我這是第一次接觸到冥想壞人療愈，起初我只是抱著試試看的態(tài)度聽了一下，結(jié)果真的很管用，解壓放松真的不錯 強烈推薦
彬彬彬有禮哈
真的非常的好，我聽著睡覺也非常的解壓，早上起床還可以聽聽的
王興故事匯
w我也一個做書的主播，但是每次還是想要來著降壓 *解解心中的煩悶，感謝主播做的專輯很棒
孫大良
我聽過好多同類的專輯，但是都是音樂，這里還真好還有主播真人引導(dǎo)講解加油支持起來
鄧鄧等風(fēng)
支持主播傳播正能量，正念名冥想好多人都不知道這種東西是好東西應(yīng)該讓更多人了解
登鄧等等等鄧鄧
每次emo都想來這個專輯里聽聽，很快就能靜心下來，傳播正能量支持主播